Información sobre mí
Unas pocas palabras…
¡Hola! Soy Lorena Weber, nutrióloga deportiva.
Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y personalizada en tu proceso de transformación, ayudándote a mejorar tu relación con la comida, optimizar tu composición corporal y lograr un estilo de vida sostenible.
Trabajo con pacientes que buscan:
- Pérdida de grasa y recomposición corporal
- Nutrición deportiva y mejora de rendimiento
- Control de hígado graso, resistencia a la insulina y alteraciones metabólicas
- Mejora de hábitos digestivos y salud gastrointestinal
Soy egresada de la Licenciatura en Nutrición por la Universidad Anáhuac Mayab (Mérida, Yucatán).
Realicé mi Servicio Social en el Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán en Ciudad de México, donde me enfoqué en el área de gastroenterología y enfermedades hepáticas como hígado graso y cirrosis.
Cuento con certificación como entrenadora personal por la National Academy of Sports Medicine (NASM, Estados Unidos) y especialización en Nutrición Deportiva por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (Barcelona, España).
Además, tengo Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 y soy miembro activo de la Federación Mexicana de Nutrición y Deporte.
Mi enfoque combina ciencia, estrategia y acompañamiento constante para que logres resultados reales sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Si estás listo/a para comenzar un proceso estructurado, basado en evidencia y adaptado a tu estilo de vida, estaré encantada de trabajar contigo.
Especialidades
- Nutrición Deportiva
- Alimentación Vegetariana
- Nutrición Enteral
- Psicología de la Alimentación
- Nutrición Deportiva
- Obesidad
- Sobrepeso
- Enfermedades Gastrointestinales
No. de cédula
- 11791587
Formación
- Universidad Anáhuac Mayab
- Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
- National Academy of Sports Medicine
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y reconocimientos
- Reconocimiento a la Responsabilidad Social (ASUA 2017)
Experiencia
- Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán (INNCMSZ)
Publicaciones
- Macías-Rodríguez RU, et al. Prescripción de ejercicio en pacientes con cirrosis: recomendaciones para la atención clínica. Revista de Gastroenterología de México.
- Coautora del capítulo en el libro “La Nutrición En Gastroenterología” del INNCMSZ titulado “Ejercicio en enfermedad por hígado graso de etiología no alcohólica"
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Cirrosis hepática
- Hígado graso
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Colesterol
- Deficiencia de vitamina D
- Delgadez
- Gastritis
- Celulitis
- Hiperlipidemia
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Potasio bajo en la sangre
- Hipercolesterolemia
- Hipotiroidismo
- Ovario poliquístico
- Osteoporosis
- Osteopenia
- Síndrome del intestino irritable
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo